KESEHATAN MENTAL DALAM PERSPEKTIF AL-QUR’AN

Abstract

Kesehatan mental merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan manusia karena berkaitan dengan kondisi pikiran, perasaan, dan kemampuan seseorang dalam menghadapi berbagai permasalahan hidup. Dalam Islam, kesehatan mental tidak hanya dipandang dari sisi psikologis, tetapi juga memiliki hubungan erat dengan keimanan dan kedekatan manusia kepada Allah Swt. Al-Qur’an memberikan berbagai petunjuk mengenai pentingnya menjaga ketenangan jiwa, kesabaran, rasa syukur, serta sikap tawakal dalam menjalani kehidupan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui konsep kesehatan mental dalam perspektif Al-Qur’an serta memahami bagaimana nilai-nilai Al-Qur’an dapat diterapkan dalam menjaga kesehatan jiwa. Metode yang digunakan adalah penelitian kepustakaan (library research) dengan mengkaji ayat-ayat Al-Qur’an dan berbagai literatur yang berkaitan dengan kesehatan mental. Hasil kajian menunjukkan bahwa Al-Qur’an memberikan pedoman bagi manusia untuk memperoleh ketenangan batin melalui keimanan, zikir, kesabaran, dan tawakal kepada Allah Swt. Dengan demikian, Al-Qur’an memiliki peran penting sebagai pedoman spiritual dalam membangun kesehatan mental dan menghadapi berbagai tantangan kehidupan.